BAB I
Pendahuluan
A. Latar
Belakang
Senam merupakan suatu cabang olahraga yang
melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian
gerakan fisik yang teratur. Senam mengacu pada bentuk gerak yang dikerjakan
dengan kombinasi terpadu dan menjelma dari setiap bagian anggota tubuh dari
komponen-komponen kemampuan motorik seperti : kekuatan, kecepatan,
keseimbangan, kelentukan, agilitas dan ketepatan. Dengan koordinasi yang sesuai
dan tata urutan gerak yang selaras akan terbentuk rangkaian gerak artistik yang
menarik. Dengan alasan diatas seorang guru penjas
harus mengetahui, memahami, dan mengerti tahapan-tahapan latihan yang harus
dilakukan pada cabang olahraga senam, agar tidak terjadi hal-hal yang tidak
diinginkan seperti cedera dan penghambatan pertumbuhan pada anak atau seseorang
yang melakukan cabang olahraga senam.
B. Rumusan
Masalah
1. Sistematika
pembelajaran pada latihan guling depan (roll depan)?
File lengkap dalam bentuk word dapat didownload disini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar