Makalah Perkuliahahan Senam II

BAB I

Pendahuluan

A.    Latar Belakang

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Senam mengacu pada bentuk gerak yang dikerjakan dengan kombinasi terpadu dan menjelma dari setiap bagian anggota tubuh dari komponen-komponen kemampuan motorik seperti : kekuatan, kecepatan, keseimbangan, kelentukan, agilitas dan ketepatan. Dengan koordinasi yang sesuai dan tata urutan gerak yang selaras akan terbentuk rangkaian gerak artistik yang menarik. Dengan alasan diatas seorang guru penjas harus mengetahui, memahami, dan mengerti tahapan-tahapan latihan yang harus dilakukan pada cabang olahraga senam, agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan seperti cedera dan penghambatan pertumbuhan pada anak atau seseorang yang melakukan cabang olahraga senam.

B.     Rumusan Masalah

1.      Sistematika pembelajaran pada latihan guling depan (roll depan)?

File lengkap dalam bentuk word dapat didownload disini.